当前位置：人们总是喜欢在闲暇的时候参加一些集体的活动，一方面能够有效的促进朋友之间的感情，另一方面也能够丰富自己的闲暇的时光。而打桌球是很多的人喜欢的一种娱乐活动，可以发现的是桌球的发展也是非常快的，近几年来桌球在国内甚至国际上的地位压在不断的提高。桌球本身蕴含的知识也是比较多的，想要打好桌球的话也是不容易的，需要掌握这方面的方法。而怎么拿桌球杆就是非常关键的，也是初学者必学的东西。
(一)桌球杆拿法之手架一定要稳
虽然在生活当中有的人喜欢用右手，有的人习惯性的使用左右，但是不管是哪一种习惯都不会影响人们打桌球，但是在将手置于台面的时候要尽量的微张，并且保持好放松的状态。除了大拇指之外，其他多的手指要向手掌的掌心微微的收缩，同时手掌的掌心要隆起来，大拇指也需要紧贴着虎口。基本的手架的姿势摆好了之后，要注意手的松紧度以及稳定的程度。
(二)桌球杆拿法之站姿的标准性
站姿也是学会拿桌球杆的必学科目，因为正确的站姿能够有效的提高进球的几率。一般情况下，初学者需要伸直自己的右腿，如果初学者是左撇子的话，则是伸直自己的左腿。然后让自己的腿和桌面呈现出90度的状态，这个时候另一条腿向左前方45度的地方迈出30厘米左右的距离，同时迈出去的这条腿要呈现出微微弯曲的状态，这个时候初学者的身体也要适当的向前倾斜。
(三)桌球杆拿法之握杆要正确
要注意的是，手架和母球之间的距离要和大拇指与中指之间的距离保持一致，这样能够有利于初学者掌握发球的力度，也有利于之后打球。一般情况下，右手握住桌球杆的尾部的时候要预留出15厘米到20厘米的距离。而且要注意的是，大拇指和食指要紧紧的握住桌球杆，其他的手指不需要握的太紧，太紧的话反而会影响球的运行轨线。同时不能够忘记的是，要注意将自己的大臂和身体保持平行的状态，这样发球的时候，能够准确的打出自己想要的路线。
结语：想要学会正确的拿桌球杆的姿势，看起来非常的简单，但是深究起来的话，也是比较复杂的，它需要注意的地方也是比较多的，所以想要学会怎么拿桌球杆的话，就需要认真的留意。