【图】乌龙茶能减肥吗 哪种乌龙茶减肥

市面上有很多乌龙茶减肥茶，很多人要减肥也会选择喝乌龙茶，乌龙茶能减肥吗?答案是肯定了，那么为什么呢，还有哪种乌龙茶减肥，效果呢?接下来就一起去看看吧。

乌龙茶能减肥吗?

能，乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用，尤其是减肥效果更好，据说喝乌龙茶能让一个人的体重在半年内下降36公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠。 经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比不喝乌龙茶的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

哪种乌龙茶减肥

乌龙茶按产地不同分为广东乌龙茶、台湾乌龙茶和福建乌龙茶。其采制特点是采摘一定成熟度的鲜味，经萎凋、做青、杀青、揉捻、干燥后制成，形成其品质的关键工序是做青。

广东乌龙茶 ——广东乌龙茶的主制品种有岭头单枞、凤凰单枞无性系——黄枝香单枞、芝兰香单枞、玉兰香单枞、密兰香单枞等以及少量凤凰水仙。

浪菜 ——采摘多为白叶水仙种，叶色浅绿或呈黄绿色。

　岭头单枞——又称白叶单枞。条索紧结挺直，色泽黄褐油润;香气有自然花香，滋味醇爽回甘，密味显现，汤色橙黄明亮，叶底内腹朱边柔亮。

福建乌龙茶——福建乌龙茶按做青(发酵)程度分闽北乌龙茶和闽南乌龙茶两大类。

闽北乌龙茶——外形条索紧细重实，叶端扭曲，叶底柔软，肥厚匀整，绿叶红边。闽北乌龙茶做青时发酵程度较重，揉捻时无包揉工序，因而条索壮结弯曲，干茶色泽较乌润，香气为熟香型，汤色橙黄明亮，叶底三红七绿，红镶边明显。

哪种乌龙茶减肥?其实每一个茶叶都有自己不一样的功效，效果也是因人而异的。不同人不同的体质，适合不一样的茶叶减肥茶，选择一款适合自己的减肥茶才是减肥的王道!