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有关青菜的营养成分的精选大全

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有关青菜的营养成分的精选大全

生活小常识：青菜的营养价值青菜的营养成分 07-15

青菜又叫小白菜、油菜、油白菜，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种，南北广为栽培，青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，被人们誉为“抗癌蔬菜”，下面小编就和大家分享一下青菜的营养价值吧!青菜的营养价值青菜的招牌...

【图】芹菜的营养价值 07-13

芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有...

【图】金花菜的做法金花菜的营养价值 08-04

金花菜，复叶有3小叶，小叶倒卵形或倒披针形，长1—2厘米，宽约0.5厘米，顶端圆，中肋稍凸出，上半部叶有锯齿，基部狭楔形;托叶狭披针形，全缘。总状花序腋生，花8—25，紫色。荚果螺旋形，无刺，顶端有尖曝咀;种子1—8颗。花果期5—6月。下面...

【图】芥菜的做法芥菜有什么营养价值 08-08

众所周知，常吃芥菜对身体有很好的养生保健作用，但是它略微的苦涩味却导致很多人不喜欢吃它，所以小编就要告诉大家好吃又营养的芥菜的做法，希望能够帮助到真正有需要的朋友。1、芥菜的做法a、芥菜饭芥菜的做法常见的当属它...

【图】上海青的做法上海青的营养价值 09-03

上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗，江浙一带又称其为“青菜”或“小青菜”。上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点就在于长的“光明磊落”...

【图】芝麻菜种植技术芝麻菜的营养价值 08-30

芝麻菜又称臭菜、东北臭菜、芸苔、飘儿菜，拉丁学名:ErucasativMill.，维吾尔语称坤局提。是十字花科，芝麻菜属一年生草本，高20-90厘米;茎直立，上部常分枝，疏生硬长毛或近无毛。栽培或生长于海拔3100m以下的向阳斜坡、草地、...

【醋溜白菜】醋溜白菜怎么做醋溜白菜的营养价值 09-10

醋溜白菜醋溜白菜是一道鲁式代表菜，也是“醋溜系”的开山菜肴之一。醋溜白菜的味道酸甜浓郁，开胃下饭，芡薄汁亮，是老少皆宜的一道菜。醋溜白菜怎么做醋溜白菜这道菜的原料都是很平凡的，那么要做出美味的醋溜白菜这道菜也要...

【图】大头菜营养价值大头菜的做法 09-03

大头菜一般指芥菜，芥菜(Brassicajuncea)是十字花科(Cruciferae)芸苔属一年生或二年生草本植物，是中国的特产蔬菜，原产中国，为全国各地栽培的常用蔬菜，多分布于长江以南各省。芥菜的主侧根分布在约30厘米的土层内茎为短缩茎...

生活小常识：玉米的营养成分玉米的营养价值 07-13

玉米的营养价值很高，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米的营养成分每100克玉米营养成分含量表：营养元素含量营养元素含量营养元素含量热量106...

【图】甜菜营养价值甜菜种植技术 09-02

甜菜有一个别名叫做红菜头，原产地并不是中国，而是随着不断移植传入中国的。它之所以成为家常菜里面的香饽饽，是因为其含有丰富的营养元素。早在很久之前，外国人就开始利用甜菜治疗疾病，现在甜菜里面富含的元素也被多多少少...

生活小常识：车厘子的营养价值车厘子的营养成分有哪些 07-13

车厘子就是樱桃的音译，它们在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。车厘子，别名...

【手撕包菜】手撕包菜的做法手撕包菜的营养价值 09-09

手撕包菜成菜上桌后红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。手撕包菜的做法1、准备材料。2、手撕包菜，注意菜梗部跟菜叶分开放，肥肉切薄片、老姜切片;锅中放适量油;放入老姜...

【图】生菜的营养价值 07-11

生菜别称叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜、唛仔菜等，菊科莴苣属一年生或二年生草本作物，原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来，古希腊人、罗马人早食用，营养成分非常丰富，营养价值极高，下面我们就一起来看一看生菜的营养价值吧!生...

生活小常识：紫菜的营养价值紫菜的营养功效 07-18

紫菜是在海中互生藻类的统称，种类很多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等，营养价值非常高，富含蛋白质和碘、磷、钙等，供食用和药用，制成中药具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，下面我们就一起来看一看紫菜的营养价值吧...

【图】油麦菜的做法大全油麦菜营养价值 05-16

油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等...

【图】石花菜的做法石花菜营养价值 07-29

石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。石花菜主要分布于台湾、海南及西沙群岛等海域。下面我们一起来了解石花菜的做...

【图】青蒜的做法青蒜的营养价值 05-18

青蒜就是我们常说的蒜苗，是大蒜的幼苗发育到一定时期后所长出的一种青苗，新鲜的蒜苗鲜嫩、整齐，叶片鲜绿，毛根白嫩不枯萎，带有浓浓的辣味。青蒜的营养价值很丰富，含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、硫胺素以及核黄素等，食...

【图】梅干菜是用什么菜做的？梅干菜的营养价值 09-03

梅干菜是一道浙慈溪、余姚、绍兴地区常见的汉族传统名菜。有芥菜干、油菜干、白菜干、雪里蕻干之别，多系居家自制，使菜叶晾干、堆黄，然后加盐腌制，晒干装装坛。油光黄黑，香味扑鼻，解暑热，洁脏腑，消积食，治咳嗽，生津开胃。梅干菜...

【图】青椒的做法大全青椒的营养价值 05-17

青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬...

【图】紫菜多少钱一斤？紫菜的营养价值 07-17

紫菜为藻类植物的藻体，藻体紫色，一般高12到30厘米，颜色分红紫、绿紫和黑紫3种，干燥后均呈紫色，因可入菜而得名紫菜，自汉代以前我国就有食用紫菜的记载，一直被视为珍贵海味之一，味道极为鲜美，深受人们喜爱，下面我们就一起来看一...

【酸菜鱼】酸菜鱼的做法大全酸菜鱼的营养价值 09-02

酸菜鱼酸菜鱼属川菜系，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称，各地也有称之为“酸汤鱼”，主要以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制而成。酸菜鱼的做法大全方法一【原料】黑鱼600克，泡酸菜100克泡红辣椒25克，泡仔姜、葱花各15克...

【干锅菜花】干锅菜花的做法干锅菜花营养价值 09-09

干锅菜花来看看今天的干锅花菜，没有干锅的干锅花菜。一如既往的辣椒陪伴，现在吃辣的瘾真是越来越重了，没有点辣菜真心不下饭。冬天吃的麻的辣的，马上就暖起来了。干锅菜花的做法1、准备培根三片，切成小段，辣椒切成小段，用培...

【图】香菜的营养价值 07-13

香樟树为樟科樟属常绿大乔木，别称樟树、樟木、臭樟、乌樟等，植物全体均有樟脑香气，对氯气、二氧化硫、臭氧及氟气等有害气体具有抗性，能驱蚊蝇，可提制樟脑和提取樟油，木材宜制家具、箱子，下面我们就一起来看一看香樟树的资料...

【干锅包菜】干锅包菜的做法干锅包菜营养价值 09-04

干锅包菜成菜上桌后红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。干锅包菜的做法1、准备材料。2、手撕包菜，注意菜梗部跟菜叶分开放，肥肉切薄片、老姜切片;锅中放适量油;放入老姜...

【图】油菜的做法及营养价值 05-17

油菜，又叫油白菜，苦菜，拉丁文名：BrassicacampestrisL.十字花科、芸薹属植物，原产我国，其茎颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种，花朵为黄色。农艺学上将植物中种子含油的多个物种统称油菜。油菜的做法油菜做法介绍之——炝炒...

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