生活小常识：昆仑山雪菊的功效与作用

昆仑山雪菊 ，又名两色金鸡菊， 在昆仑山一带民间又称清三高花，原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。下面跟随生活小常识小编来了解昆仑山雪菊的功效与作用。

　昆仑山雪菊的功效与作用

(1)调节三高：昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的 一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化 血管、 去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血 脂、高血糖有着特殊的疗效。

(2)减肥美容养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

(3)抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解 毒消肿，健脑明目等功效，对金黄色葡萄球菌、 白喉杆菌及 痢疾杆菌有较强的抑制作用;对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽 喉肿痛等有明显效果。

　昆仑山雪菊真假

1、从雪菊干花的颜色来鉴别昆仑雪菊的真假

原产地的高海拔雪菊(克里阳雪菊)颜色呈金黄色，并随着时间逐渐变淡呈金色，但是颜色依旧是清新无杂质的。

2、从雪菊香味来辨别昆仑雪菊好坏

首先是闻干花，高海拔昆仑雪菊香气淡雅清新，无刺激，有淡淡的花香，房间内几米外都能闻到花香。而低海拔雪菊菊花香味淡，需凑近才能闻到香味，大棚雪菊菊香几乎消失殆尽，且略带青草味，有些劣质的雪菊甚至很远就能闻到刺鼻的化学物气味。

　昆仑山雪菊怎么泡

1、一般饮用者泡法

一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接冲饮，泡用少许95°C以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。

2、预防三高的泡法

预防及调节三高适应人群：每天3克，可分为3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止(方法同上)，也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮。

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